Hva er avhengighet?
Avhengighet er en tilstand der hjernen har lært seg å stole på et stoff – som alkohol – for å fungere. Over tid endrer hjernen seg. Den produserer mindre av sine egne «lykkestoffer» fordi den regner med at alkoholen kommer.
Det er derfor det er så vanskelig å slutte. Det er ikke fordi du er svak. Det er fordi hjernen bokstavelig talt har reorganisert seg rundt alkoholen.
Avhengighet er ikke dårlig karakter
Vi lever i et samfunn som ofte behandler avhengighet som et moralsk spørsmål. Som om det handler om viljestyrke, karakter eller verdier.
Det er feil. Avhengighet rammer mennesker på tvers av alle bakgrunner, yrker, aldre og personlighetstyper. Det som skiller de som utvikler avhengighet er ofte en kombinasjon av genetikk, miljø og livserfaringer – ikke svakhet.
Du fortjener hjelp uten dom. Og du fortjener å slippe å bære skammen alene.
Tegn på alkoholavhengighet
- Du trenger mer alkohol for å oppnå samme effekt.
- Du kjenner fysiske abstinenser når du ikke drikker.
- Du drikker for å unngå ubehag, ikke for å nyte.
- Du klarer ikke å kontrollere mengden selv når du prøver.
- Alkohol tar mer og mer plass i livet ditt.
- Du fortsetter å drikke selv om det skaper problemer.
Kjenner du deg igjen? Da er det grunn nok til å søke støtte.
Fellesskap er en del av veien ut
Avhengighet trives i ensomhet og hemmeligholdelse. Fellesskap er motgiften. Å møte andre som forstår – som ikke dømmer, som har vært der selv – er noe av det mest kraftfulle du kan gjøre.
Trygg Sirkel er gratis, anonymt og åpent for alle. Ingen krav om å slutte, ingen krav om å ha noe å si. Bare et sted å komme.
DIGITALT MØTE KL. 20:00